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香蕉和忘忧草对焦虑的影响

香蕉和忘忧草都被认为对焦虑有一定的缓解作用。香蕉中含有丰富的镁元素，可以帮助身体放松神经，缓解焦虑情绪。而忘忧草则被认为具有镇定作用，可以帮助人们放松心情，减轻焦虑感。因此，适量食用香蕉或者饮用忘忧草茶，都可以在一定程度上缓解焦虑。

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吃花核心流水喝

吃花核心流水喝是一种古老的中医养生方法，被认为对身体有益。花核心是指花的心蕊部分，富含花精，具有滋补作用。流水则是指山泉水或者河水，清澈纯净。吃花核心和喝流水可以帮助人们调养身体，保持健康。

穿越到游戏里和各种npc小说

穿越到游戏里和各种NPC小说是一种流行的文学题材，讲述了主人公穿越到游戏世界中与各种NPC（非玩家角色）互动的故事。这类小说往往充满了奇幻色彩和想象力，吸引了大量读者的关注。

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